瘀血度チェック
あなたの瘀血度チェック
□頭痛や肩こりがある（５点）
□目の周りにクマがある（６点）
□からだの局所にしこりがある（６点）
□あざができやすい（６点）
□決まったところに痛みがある（５点）
□手足のしびれや麻痺がある（３点）
□狭心症の発作を起こしたことがある（６点）
□手足の静脈が浮き出ている。または静脈瘤がある（３点）
□お腹の静脈が浮き出て、蛇行している（６点）
□皮膚につやがなく、かさついたり、ざらつく（３点）
□しみが多い（３点） □便が黒っぽい（６点）
□生理不順または生理痛（６点）
□月経血が黒ずみ、塊が混じる（６点）
□痔になりやすい（４点）
□子宮筋腫、子宮内膜症、多嚢胞性卵巣、卵巣のう腫などがある（６点）
□舌の色が暗く、紫っぽい。また、その色の斑点がある（６点）
□舌の裏側の静脈が浮き出ていて蛇行している（６点）
□唇や歯ぐきの色が黒っぽい（４点）
□集中力に欠ける、忘れっぽい（４点）
１０〜１８点 軽度瘀血
軽度の人は、瘀血を引き起こす生活習慣などを チェックし、改善に取り組みましょう。
１９〜３０点 中度瘀血
３１点以上 重度瘀血
中度、重度の人は生活習慣の改善と同時に 瘀血を改善する漢方薬による対策を始めましょう。
出典：漢方療法推進会「からだのトラブル、瘀血が原因かも？」より引用
参考記事
血行を良くする漢方 | 駆瘀血（くおけつ）、活血（かっけつ）
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