瘀血度チェック

瘀血

あなたの瘀血度チェック

□頭痛や肩こりがある(5点)

□目の周りにクマがある(6点)

□からだの局所にしこりがある(6点)

□あざができやすい(6点)

□決まったところに痛みがある(5点)

□手足のしびれや麻痺がある(3点)

□狭心症の発作を起こしたことがある(6点)

□手足の静脈が浮き出ている。または静脈瘤がある(3点)

□お腹の静脈が浮き出て、蛇行している(6点)

□皮膚につやがなく、かさついたり、ざらつく(3点)

□しみが多い(3点) □便が黒っぽい(6点)

□生理不順または生理痛(6点)

□月経血が黒ずみ、塊が混じる(6点)

□痔になりやすい(4点)

□子宮筋腫、子宮内膜症、多嚢胞性卵巣、卵巣のう腫などがある(6点)

□舌の色が暗く、紫っぽい。また、その色の斑点がある(6点)

□舌の裏側の静脈が浮き出ていて蛇行している(6点)

□唇や歯ぐきの色が黒っぽい(4点)

□集中力に欠ける、忘れっぽい(4点)  

 

10〜18点 軽度瘀血

軽度の人は、瘀血を引き起こす生活習慣などを チェックし、改善に取り組みましょう。

19〜30点 中度瘀血

31点以上 重度瘀血

中度、重度の人は生活習慣の改善と同時に 瘀血を改善する漢方薬による対策を始めましょう。    

出典:漢方療法推進会「からだのトラブル、瘀血が原因かも?」より引用    

 

参考記事

瘀血(おけつ)とは

瘀血(おけつ)のサイン

瘀血度チェック

血行を良くする漢方 | 駆瘀血(くおけつ)、活血(かっけつ)

 

 

 

 

 

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